19년 3월 28일 목

오빠가 닭다리 요리 해줘서 너무 맛있게 먹었다!

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아침

• 유산균 1알
• 오늘의커피 그란데
• 마카롱

점심

• 식 전 페이즈2 1알, 키토산 1알
• 프레시코드 리코타 하베스트 샐러드 스몰, 드레싱은 반만
• 마르티넬리 골드메달 스파클링 애플 주스

운동

• 안 함. 스트레칭만 좀 했다

저녁

• 에이프라이어에 구운 닭다리
• 간장조림 닭다리!

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